"Anleitung für Selbstliebe "

Beschreibung

✨ Zeit für Selbstliebe – dein Weihnachts-Schnuppercoaching ✨ (45 Minuten) Gerade für hochsensible Frauen ist die Vorweihnachtszeit oft mehr Belastung als Besinnlichkeit. Sie kämpfen ohnehin schon mit ständigen Selbstzweifeln und enormen Mental Load. Diese Herausforderungen werden in dieser intensiven Zeit des Jahres nochmal viel spürbarer: Reizüberflutung auf allen Ebenen (grelle Lichter, drängelnde Menschenmengen, blinkende Sonderangebote etc.), Erhöhter sozialer Druck (Erwartungen an Harmonie & Freude, mehr soziale Verpflichtungen, unausgesprochene Spannungen werden unterdrückt), hoher Anspruch an Funktionieren & Perfektion... Dieses 1:1-Coaching schenkt dir einen geschützten Raum, um innezuhalten, durchzuatmen und wieder bei dir selbst anzukommen. In 45 Minuten schauen wir gemeinsam: - wo deine Selbstzweifel dich gerade am meisten ausbremsen - warum deine Erschöpfung kein persönliches Versagen ist - was du jetzt brauchst, um wieder mehr bei dir zu sein Sanft, klar und ohne Druck – abgestimmt auf deine hochsensible Art. Das nimmst du aus diesem Coaching: - spürbare Entlastung – mental und emotional - mehr Klarheit über deine Bedürfnisse & Grenzen - ein neues, liebevolleres Verständnis für deine Sensibilität - erste konkrete Impulse, wie du im Alltag besser für dich sorgen kannst Dieses Coaching ist eine Einladung an dich, dir selbst ein Geschenk zu machen – nicht noch mehr Leistung, sondern echte Zuwendung.